世界观察：吃叶黄素到底有没有用呢？叶黄素真的很神奇吗？弄清楚下面几个问题，您就有答案啦！
2023-07-06 05:25:41 来源：顶端新闻 小 中
(资料图片)
叶黄素在人体里集中在人眼睛的黄斑部位，那黄斑是什么来的呢？
黄斑位于视网膜中央，是视力最敏感的区域，负责视觉和色觉的视锥细胞就分布在该区域。
黄斑区的这些细胞的功能又离不开三种重要的色素，它们分别是叶黄素、玉米黄素和消旋玉米黄素，这三种色素的化学结构非常相似。
大家对叶黄素的评价褒贬不一，有人说是智商税，也有人说吃叶黄素有用。
吃叶黄素到底有没有用？弄清楚下面几个问题，您就有答案了。
其中叶黄素和玉米黄素人体不能合成，必须通过饮食获得，而消旋玉米黄素可以由人体从叶黄素转变而来。叶黄素和玉米黄素在食物中广泛存在，尤其在绿叶蔬菜中含量丰富。
简单来说，叶黄素在食物中广泛存在，同时它也是视网膜上的黄斑中重要的色素之一。
这里需要提醒的是，如果一定要额外服用叶黄素，成年人每天不要超过20mg，但是儿童的安全剂量目前并无研究数据建议，注意观察皮肤颜色，如果有明显发黄的迹象，需要减量或者停用！！
关键词：
相关文章
- 世界观察：吃叶黄素到底有没有用呢？叶黄素真的很神奇吗？弄清楚下面几个问题，您就有答案啦！
- 加立生科二度闯关港股IPO背后：深圳前首富之子“掌舵”，2年亏损2亿元，尚未有产品商业化_环球观点
- 世界观焦点：国家文物局：加强主汛期防灾减灾救灾工作
- 鱼化石艾青赏析主旨 鱼化石艾青赏析表达什么情感_当前视讯
- 7死7伤！辽宁一地查处事故瞒报案|今头条
- 天天短讯！APP游戏强度榜：原神登顶
- 微资讯！张村河安置区建设的居民监督员：每天到现场监督、都有建筑工作经验、发现问题第一时间反馈……
- 周杰伦郭艾伦 周杰伦郭艾伦合唱稻香 基本情况讲解
- 【新要闻】科威特部长：科威特并未要求欧佩克+增加配额
- 章源钨业下调2023年7月上半月长单报价
- 商汤科技：香港财政司司长陈茂波到访上海商汤AIDC
- 环球快看点丨中国金融时报：汇率波动下跨境资金流动依然保持基本平衡，人民币资产长期投资价值凸显
- 汤臣倍健的二季度业绩到底是个什么水平_报道
- 蜕变的云顶新耀被低估：奔向百亿销售峰值，绽放肾科、抗感染一哥潜力
- 关于汇兑收益
- 日本电话怎么打国内（日本国际电话怎么打）
- 抖音小店数据完整性与准确性：成都浩磬恒达驱动商业成功的关键之光 今日关注
- 广电运通刷掌支付产品亮相2023年全球数字经济大会精品主题展|焦点日报
- 中哈合作委员会经贸合作分委会第十二次会议在京举行-天天亮点
- 国中水务：拟参与认购数字文化产业基金份额
- 动态：小鹏汽车ADR涨超7.2% 刷新日高至15.18美元
- 研究发现一种“抗衰老激素”可改善老龄猕猴认知能力-环球微头条
- LME将从7月24日起把铜和铝日涨跌幅限制降至12%|每日热讯
- 【1056章】2023.07.05 收评 上证要回调补缺3206 这个位置大幅缩量 个股高位行情就会风险很大 做好风控预期
- 龙虎榜丨绝味食品今日跌停，机构合计净卖出1.29亿元
- 官宣！山东高速男篮朱荣振等3名球员租借交流至四川队和宁波队
- 歌手李玟轻生去世！享年48岁，早在今年5月份已有预兆
- *ST凯撒：未来能否进入正式重整程序尚存在重大不确定性_世界快看
- 卓翼科技：自研机器人赋能生产效率提升|世界信息
- 河南省长王凯在锅圈食品和蜜雪冰城调研时强调 加快推动新经济新业态做强做优
热文推荐
排行推荐
7死7伤！辽宁一地查处事故瞒报案|今头条
7月4日，阜新市委、市政府发现阜新弘霖煤矿发生安全生... 更多>
天天短讯！APP游戏强度榜：原神登顶
游戏行业的变化，在买量端往往展现地较为直观。游戏日... 更多>
微资讯！张村河安置区建设的居民监督员：每天到现场监督、都有建筑工作经验、发现问题第一时间反馈……
半岛全媒体记者刘雪莲今年67岁的张村河南社区居民辛良... 更多>
周杰伦郭艾伦 周杰伦郭艾伦合唱稻香 基本情况讲解
1、周杰伦郭艾伦2、周杰伦郭艾伦合唱稻香3、以上就是... 更多>
【全球快播报】贵州三力：控股股东等拟合计减持不超6%股份
贵州三力(603439)7月5日晚公告，公司控股股东、实际控... 更多>
银轮股份：拟在西安设立全资子公司 生产新能源汽车空调箱和冷却模块产品_环球速看
银轮股份(002126)7月5日晚间公告，为了满足吉利等周边... 更多>
天天快消息！中国生物制药：F-star与武田合作开发新一代多特异性抗体免疫疗法
中国生物制药(01177 HK)5日晚公告，旗下位于英国剑桥... 更多>
天天速讯：美股三大指数集体低开
美股三大指数集体低开，道指跌0 44%，纳指跌0 32%，... 更多>
暴跌90%？进口榴莲被扯掉“天价外衣”，泰国撒泼：中国必须买单|每日报道
据《央视新闻》报道，海南5万吨国产榴莲已蓄势待发，... 更多>
下半年芯片价格会暴涨。大量买入芯片不会错
芯片又要涨价了，股票已经大涨。离限制出口的8 1号还... 更多>
柯力传感：公司开发了三维力、六维力等多维力传感器可用于机器手臂运动等
柯力传感在互动平台表示，公司开发了三维力、六维力等... 更多>
【全球时快讯】国内期货夜盘开盘涨跌不一，沪铜跌0.37%
国内期货夜盘开盘涨跌不一，沪铜跌0 37%，沪镍涨0 5... 更多>
中科信息：公司是首次将高速机器视觉技术应用于钞票印制行业的开创者_环球快看
中科信息在互动平台表示，公司是首次将高速机器视觉技... 更多>
巨人网络：已组建AI实验室 负责推动AI工具在各业务场景的普及落地
巨人网络接受机构调研时称，公司已组建了AI实验室，招... 更多>