2014年，由北京市委宣传部、首都文明办主办，北京广播电视台承办的评选推优活动——“北京榜样”正式开启。

(相关资料图)

这是一场与每一个在北京的人息息相关的评选。不论性别、不论户籍、不论年龄，只要是在北京工作、学习、生活、年满18周岁的成年人，都可以参加“北京榜样”的评选。“北京榜样”虽然身份各异，但他们都凭着一颗善良与热情的心，温暖着这座城市。

截止2023年初，各级举荐的身边榜样已达46万人，层层遴选进入市级“榜样库”的榜样候选人接近1.6万人，累计推选产生近1400余组榜样，覆盖了各个群体、各行各业。

01

跳水救起两名孩子的父亲：

北京是一座有正义感的城市

2022年6月3日，正值端午节。在石景山区冬奥公园永定河边，上演了惊人的一幕——两个孩子正被湍急的河水卷走。一名带着孩子来公园玩耍的男子路过这里，把自己的孩子交给岸边一位游客，二话不说就跳入水中救人……

这位男子，名叫王龙，是一名房产中介，来北京已经10年。

过了两天，王龙陆续收到了三个快递。打开一看，里面是“北京榜样”组委会给他寄来的奖状、绶带和奖章。为了表彰他不顾自身安危，勇救落水儿童的英勇事迹。王龙被评为2022年8月的周榜人物。

问起当时救人的情形，王龙说：“那个时候我不能思考，我一旦思考，甚至哪怕多看了我身边的儿子一眼，我可能就没有勇气下去了。”王龙救起其中一个离岸边比较近的孩子后，又奋力朝第二个孩子游过去。当他好不容易抓住了孩子的手，求生的欲望让小孩子按了一下王龙的肩膀。已经接近力竭的王龙一下沉下了水。他本想蹬一下回到水面，却发现自己一米八几的大个儿根本触不到底。

王龙甚至已经记不清自己是怎么游回的岸边，只依稀记得自己快脱力的时候，甚至想过抓住水里的水草来维持体力和平衡。最后，王龙咬着牙游回了岸边。落水孩子的妈妈瘫坐在河边，不停地向王龙表示感谢。王龙只是摆了摆手：“没事，你照顾好孩子就行。”说完他带着自己的孩子离开了。

然而还没走出100米，王龙再也支撑不住，瘫倒在地上。旁边的游客赶紧拨打120，把他送到附近的医院检查，在昏迷三个小时后，王龙才恢复意识。

王龙救人后在医院

事实上，这并不是王龙第一次救人。

2021年8月16日傍晚，在石景山远洋山水的一个顶层活动区，王龙的同事发现一名男子想要跳楼。王龙听说后，第一时间与同事冲过去，及时拦下了这名男子。

事后，王龙的妻子对王龙发了一晚上的脾气。妻子抹着泪问他：“如果你也跟着掉下去了，我和孩子怎么办？”王龙拍着胸脯向妻子保证，以后一定确保自己安全再救人。但就像王龙自己说的，救人的那一瞬间，他什么也思考不了了。看到有人身处危险，他第一时间想到的就是冲上去。而这种“冲动”，也来自他对“北京”这座城市的认识。

2014年，王龙关掉自己经营的饭馆，来北京和妻子一起奋斗。刚来的时候，偌大的北京城，让这个农村出来的山东小伙有点不知所措。然而一件事情的发生，让这个有些“虎”的汉子一下找到了温暖。

2014年的一天，王龙的儿子突然发起了高烧，几近晕厥。情急之下，王龙带着孩子，开着外地牌照的车冲上了长安街，直奔地处二环的医院。直到被执勤的交警拦下，他才知道自己违反了交通规则。

王龙当时送孩子的车

王龙急得说不出完整的话，一个劲儿地跟警察重复：“警察同志，我孩子发烧了，来不及了！”执勤的交警看到王龙车上的孩子，不能说话，睁不开眼，没有一分钟的犹豫，立刻放行，还拿出对讲跟下一个路口的交警交待说：“车上有个发烧的孩子，着急去医院，不要拦！”

这件事一直深深烙印在王龙心中。王龙说，北京这座城市，很有正义感，而这种正义感和温情也深深影响着他，让他在任何人需要帮助的时候，都毫不犹豫地伸出自己的援助之手。

“北京是一座很大也很小的城市，”王龙说：“大多数时候，它很大，很光鲜，甚至会让人误以为它很冰冷；但其实它也很小，很温暖，很有人情味儿。”王龙坦言。

02

免费开锁上万次

挽救87条生命的锁匠：

不图什么，只图为老百姓服务

跟王龙比起来，宋薛礼算得上是个“老”北京榜样了。他是2014年“北京榜样”的年度提名人物。作为榜样，宋薛礼不仅用自己的手艺救人于危难，更是拉起了一支志愿队伍，活跃在大兴周边。

1992年，宋薛礼从部队复员后来到大兴，投靠从事修锁开锁配钥匙的大哥，也经历了改变他一生的第一次开锁。

宋薛礼当兵时的照片

一天晚上，一位老太太敲开了宋薛礼的门，着急地告诉他，自己把钥匙落在屋里，家里还热着锅，请他马上过去开锁。

“可我还没出徒呢，从来没有单独开过锁。”尽管如此，宋薛礼还是和她一块去了。他学着大哥样子，蹲在地上，三两下竟把锁捅开了。

从那之后，一辆三轮车、一把遮阳伞、一张修锁桌，宋薛礼开启了修锁人生。从开摊的第一天起，宋薛礼就给自己“约法三章”：对贫困老人、孤寡老人、残疾人等特殊群体一律免费。这个约定一直坚持到现在。

31年间，宋薛礼免费开锁修锁上万次，挽救了87条宝贵的生命。每次接到派出所的通知，走在路上，宋薛礼的脑子里就如过电影般，复习着常见门锁的特征，为的就是能早一点开门。他说他不图什么，只图做一个为老百姓服务的锁匠。“我打开的是一把锁、敞开的是一扇门、挽救的是一个生命、温暖的是一颗心。”

渐渐地，宋薛礼觉得个人的力量是有限的，如果能成立一个志愿者团队，就能带动更多的好心人一起参与进来。

2009年10月28日，由宋薛礼发起的大兴区首家镇街级社团组织——大兴区清源街道志愿服务协会正式成立。每月5日、10日及重大节日，宋薛礼都会带领会员来到社区、敬老院及农村进行各种志愿公益活动。

宋薛礼带领志愿团队为老人理发

现在，协会由组建初期的10多个人扩充到100多人，服务项目由6个发展为38个，包括关爱老人“一元理发”、过期药品半价兑换新药品、安全锁具平安你家我家等特色服务项目。

在宋薛礼的修锁铺里，留着一块褪色的老牌子——共产党员摊位牌。这是1994年（原）大兴县个体协会颁发给他的，也是他成为锁匠后得到的第一块奖牌。正是这一份份的认可，激励着他二十年如一日为百姓服务。时至今日，他依旧记得自己最初的信念：“我的初心是感恩社会、回馈社会，这是一个党员该做的事情。”

03

千万粉丝的“网红”老师：

科学不仅仅是做题考试

而是让我们更理解这个世界

见义勇为、助人为乐，只是“北京榜样”的一部分。从评选之初，“北京榜样”就明确要以社会主义核心价值观建设为根本，广泛推举和宣传群众身边敬业奉献、热心公益、助人为乐、见义勇为、诚实守信、孝老爱亲、勤俭节约、自强不息的榜样。随着时代的发展，践行社会主义核心价值观的北京榜样也有了更多的时代色彩。

2021年，拥有千万粉丝的“网红”老师李永乐站上了“北京榜样”的颁奖典礼，成为了这一年的年榜人物。

这个戴着眼镜、看起来有些“木”的中学老师，在保送北大的学霸、跨界网红老师的身份之外，又多了一个新的荣誉。

1983年，李永乐出生在吉林省吉林市一个普通的教师家庭。因为勤奋努力、善于思考，李永乐高二时就被保送到北大物理系。临近毕业，他放弃了本校的保送机会，跨专业跨学科考取了清华大学电子工程专业的研究生。

毕业求职时，出生于教师家庭的李永乐选择进入人大附中，成了一名月薪4000元的高中物理老师。

“我不希望我的学生跟着我学习，只是为了考试、考证、考大学，而是要让他们感受到科学的美。”任教之后，有着不同寻常想法的李永乐主动去搜集可以丰富课程内容的课外知识、科学故事，在网上录制教学微课，分享给更多的学生。

在人大附中教课的这几年，李永乐带出了300多个考入北大清华的学生。

一次到偏远农村支教考察教育的经历，触动了这个物理老师。乡下孩子家里穷买不起教材，也没有雄厚的教师资源，学习物理、化学这些课很吃力。深受触动的李永乐，要着要将自己的教学方法分享出来供全国孩子学习。

回京后，李永乐买了拍摄设备，将白天的教学课录制下来，晚上剪辑制作，然后发到网上。每天几乎都忙到凌晨，李永乐才入睡。

2017年，李永乐的一条物理教学视频在网上播放量高达2000万，火遍大江南北。通俗易懂幽默的教学风格受到数以万计大众称赞，收获千万粉丝关注。想选题、写脚本、换设备、找空教室录制，李永乐拍视频的准备也越来越充分。持续高质量的内容输出为他陆续收获了越来越多的关注。2018年后，媒体对他的介绍开始加上了“科普网红”的头衔。

“我希望通过我的努力，能够把科学和生活结合起来，让大家明白，深奥的科学理论不光是可以理解的，而且是有用的，它真的可以解释我们生活中的现象。我希望让大家明白，学习科学不仅仅是做题、考试、考大学，而是要让我们更加理解这个世界。”李永乐说。

李永乐的教学视频截图

随着自己影响力逐渐增大，李永乐还在继续探索自己能力的边界。他想联合不同领域的优秀老师，录制课程，搭建一个像“可汗学院”一样的公益教学平台，让更多享受不到一线城市优质教学资源的孩子们有更多的学习机会。

如今的李永乐已经成为了全网粉丝超3000万的教育博主，而他做视频的初衷却从未改变过。迄今为止，个人账号上已经更新了400多条视频，他的装束、表情几乎没有变化。一副多年不变的黑框眼镜，有点稀疏的头发，不讲话的时候看着就跟我们记忆里的物理老师并没有太大差别。

只是当他一开口，就会感觉到这个“其貌不扬”的中年男子内心有着一簇理想的小火苗。各种各样晦涩难懂的科学原理，在经过他脑洞大开的例子讲解后，让人过目不忘。

李永乐坚信，只有当自己有了事业，不在意名利的时候，可以帮更多人的生活变得更美好的时候，自己也才能过得更好。年近不惑的李永乐，依然在朝着做一个理想主义者的路上继续努力着。

04

既是急诊医生

也是科普博主：科普是医生用另外的途径救人

无独有偶，同样走上“北京榜样”颁奖台的，还有“网红”医生高巍。穿上白大褂、拿起听诊器，他是一名急诊科医生，和时间赛跑，救死扶伤；脱下白大褂、拿起手机，他是一名医学科普博主，为健康护航，大爱无疆。

北京大学第一医院密云医院急诊外科医师高巍，2017年在急诊工作之余，创立了名为“医路向前巍子”的自媒体账号，为公众科普疾病和急救知识。

高巍在急诊室工作

一开始，高巍并不知道怎么写才受欢迎，只能翻翻书本，写出来的科普干巴巴，文章的阅读量也只有几十个。经过摸索，高巍尝试将急救知识和故事结合起来，文章的阅读量也从几百涨到几千、几万、几十万、几千万，其中一篇记录急救经历的原创文章甚至获得过亿的阅读量。

除了文章，高巍还利用直播、视频等方式进行科普。从儿童异物卡喉咙的急救方法，到缓解腰部疼痛的小妙招，这些与日常生活密切相关的小知识，高巍都能在视频中娓娓道来，用户也会留言自己的健康困惑。“看了巍子的文章和视频可以救命。”这是很多网友发出的感慨。据可查的数据显示，截止目前高巍的科普已经间接挽救了133条生命。

高巍在录制科普视频

“原来科普是医生用另外的途径救人。我做急诊大夫和医学科普都是给老百姓做的，是讲给老百姓听的，让老百姓真正受益，是我的目的。”高巍说。

在急诊一线救助人和用视频科普的方式帮助人，两者最大的区别是什么？“一个是挽救于危难之际，一个是防患于未然。”高巍给出这样的答案。近几年，高巍组织的“医路向前”公益培训团队做了300余场公益的急救讲课，全网粉丝累计达到3000余万，网络文章、视频、直播等内容在全网总点击量达200亿。

“做有情怀的医生，写有温度的科普”，这是在一个短视频平台上，高巍写下的简介。高巍还想积极响应国家乡村振兴的号召，通过下乡问诊，把医学科普推向更广大的农村基层，从而帮助更多的人。

王龙、宋薛礼、李永乐、高巍……他们仅是几十万“北京榜样”中的普通一员。十年间，上过“北京榜样”榜单的，不乏大家赞誉有加的知名人物，但更多的是普通的工人、农民、科研人员、参加首都建设的外埠人员。普通民众占到“北京榜样”群体的90%以上。这些平凡的北京市民，以实际行动践行社会主义核心价值观，在千万人中，他们很平常，但这座古都，因为他们而生机勃勃。

记者：赵煦

编辑：梁雪松 陈芃萱

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